（上本町）楽しい体力測定！！

4月15日、ベルパージュ大阪上本町では、5階介護居室の体力測定を実施いたしました。

測定種目と体力要素のご紹介

『握力』筋力

『前屈』身体の柔らかさ

『ファンクショナルリーチ』柔軟性やバランス感覚

『連続立ち上がり動作』筋持久力の測定

『血管年齢』血管固さ

『握力測定』

皆さんもっと力を込めて握ってください！

『前屈』

すごく体がやわらかいです！

『ファンクショナルリーチ』

しっかり伸びてます！

『血管年齢』

20歳以上若い方がおられました！びっくりです！！

5月に4階介護居室、6月には一般居室の方にも計画しております。

皆さまのご参加お待ちしております。