（上本町）楽しい楽しい体力測定！！

6月3日と17日、ベルパージュ大阪上本町では、一般居室にお住いのご入居者さま対象に体力測定を実施いたしました。

測定種目と体力要素のご紹介

『握力』筋力

『前屈』身体の柔らかさ

『ファンクショナルリーチ』柔軟性やバランス感覚

『連続立ち上がり動作』筋持久力の測定

『TUG』立ち上がり3M歩行後再度椅子に座るまでの時間を測定

『血管年齢』血管の固さを測定

皆さま真剣な表情で説明を聞いておられます。

『握力測定』

応援されたほうが力が入るとのことで、スタッフの熱い声援が！

『前屈』

上半身と下半身がピッタリくっついています！

皆さま本当に体がやわらかく、羨ましいほどです。