(西宮）新しい運動！ノーアエクササイズ

10月24日、ベルパージュ西宮北口では、ＡＬＳＯＫ介護が主催するオンラインの運動「ノーアエクササイズ」に参加いたしました。

ノーアエクササイズとは「脳と脚」の健康・維持向上を目的として考案された、会話あり、笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。

大食堂で大きな画面で運動！

みんなで大きく左にひねります！

先生のトークもあり、脳にも身体にも良い健康な時間を過ごしました。