（藤井寺）体操レクリエーション

11月16日、ナービス藤井寺恵美坂では、ボランティアの方による「体操レクレーション」にて、体を動かし身体の健康促進を実施いたしました。

初めに指を動かして準備運動をした後は、体を動かす運動へ！

声を出して、イチ・ニイ・サンと数えながらの体操は気持ちが上がり、大きな掛け声が響いていました。

お手玉をしたり、ことば遊びで難しい文を読んだり、大きく口を動かすことで、シワ伸ばしにも良いそうです♪

最後にフルートを吹いてくださり、懐メロを歌いました♪皆さま一緒に楽しい時間となりました！