（しらさぎ）リモート体操☆

5月16日、グループホームしらさぎでは、リモート運動教室に参加いたしました。

今回は『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ♪』
だれでも無理なく、イスに座ったままできるようにプログラムされたヨガです。

画面に映った先生を見ながらゆっくりとカラダを動かしていきます♪
「背筋が伸びて気持ちいいね」
約30分間、皆さまヨガを楽しまれていました。

【グループホームしらさぎ】

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