施設ブログ
（藤井寺） 健康増進体操を楽しんでいただきました
6月1日、ナービス藤井寺恵美坂では 「健康増進体操」を開催いたしました。
台風の中、新しいご入居さまも参加して、朝から頑張っていただきました！
今日の体操は、表情イキイキ（顔の表情で楽しい・苦しい・怒っている）の表現と転倒予防の体操でした。
転倒予防体操、足首をほぐしています。
足の内側、足の指をまわしています。
腰をひねっての運動です。
肩周りをほぐしています。
今日も元気に体操！ストレッチ！皆さま、楽しく、元気にからだを動かしておられました。
日頃あまり使わない筋肉を動かしたので「足が少し疲れたね」とお話しされていました。
【ナービス藤井寺恵美坂（なーびすふじいでらえみさか）】
〒583-0036 藤井寺市恵美坂1-2-3
TEL 0120-067-714
FAX 072-927-9002