（しらさぎ）ＡＬＳＯＫリモート体操『あんしんヨガ☆』

7月13日、グループホームしらさぎではＡＬＳＯＫリモート体操『あんしんヨガ☆』に参加いたしました。

画面の先生のかけ声に合わせて

ゆっくりとカラダを動かしていきます♪

腕を頭の後ろで組んで上下運動

座ったままの『腹筋運動』です♪

「気持ちがいいわね♪」「カラダが伸びました」

皆さま熱心に参加され楽しんでおられました。

【グループホームしらさぎ】

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