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（堺なかもず）オンライン体操実施しました！
7月１８日、ナービス堺なかもずでは、カラオケメーカー「エクシング」様のご厚意で『オンライン体操』を実施いたしました♪
体操はもちろん、クイズや、懐かしの映像が流れるシーンもありました！
「テレビもねぇ♪ラジオもねぇ♪」おなじみのあの曲に合わせ、音楽体操でリフレッシュ！
足の運動です。トントン床を鳴らします。
元気に暑さを吹き飛ばしましょう！
後半は、夏らしくうちわを使った体操です。
今回のテーマは、「夏バテ防止！うちわを使いながら楽しく音楽体操♪」です。
準備体操から始まり、おなじみの「俺ら東京さ行ぐだ」を歌いながら、脂肪燃焼の体操、うちわを使った体操や、最後は座りながら「花笠音頭」にも挑戦していただきました。
「色んな体操ができて楽しい」「花笠音頭難しい～」とお話をされながら、最後までお楽しみいただきました！！