（奈良あやめ池）ゆっくりヨガ体操

9月25日、ベルパージュ奈良あやめ池シニアレジデンスでは、ALSOK体操（ヨガ）をお楽しみいただきました。

呼吸を整えてリンパの流れをよくするなど、講師の方の声掛けにあわせてゆっくりと身体を動かしていただきました。
普段の体操とは少し違った体操に「すごくよかった」「自分のペースでやりました」と短い時間ではありましたがお楽しみいただけました。

今後も運動の秋に向けて、身体を動かしていただけるようなプログラムをご用意していきたいと思います。

【ベルパージュ奈良あやめ池シニアレジデンス】

〒631-0032　奈良市あやめ池北1-32-10-2

TEL：0120-619-335

FAX：0742-31-9004