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（堺なかもず）いきいきリズム体操開催いたしました！
5月27日、ナービス堺なかもずでは、いきいきリズム体操を実施いたしました。
ＡＬＳＯＫグループが主催するリモート体操です。全国のＡＬＳＯＫグループのホームが参加されます。
モニター越しにトレーナーが体操のポイントについて説明をされるのですが、特に呼吸について丁寧に説明してくださいます。身体を動かしながら「ここで息を吸って～」「吐いて～」みたいな感じで、大きく呼吸するので、皆さまごく自然に大きく身体を動かされます。
（余談ですが…）小さくて分かりづらいのですが、モニターの左一番端に実はなかもずの様子が写っています。それにお気付きになられ「あれ私や！」と手を振っておられました。今回も健康的かつ楽しい時間をお過ごしいただきました。