（堺なかもず）なないろエクササイズで身体を動かそう！

8月28日、ナービス堺なかもずでは、恒例の『なないろエクササイズ』を開催しました。

約5分のプログラムを６セット実施しますので、30分強身体を動かしていただきます。身体を伸ばしたりひねったりと様々な動作をおこないますので、いい運動になっています。入居者の皆さまにも好評のレクリエーションになっています。

ご参加の皆さま、ありがとうございます♪

【ナービス堺なかもず】

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