（しらさぎ）『朝の健康体操☆』

9月2日、グループホームしらさぎでは『朝の健康体操☆』をおこないました。

朝から気持ちの良い体操です♪声を出して「イチ！ニー！イチ！ニー！」

転倒予防に足をしっかり伸ばして柔軟です♪音楽に合わせてリズムよく「1・2♪1・2♪」

肩回りの運動です。手が上がるところまで頑張って大きく上げて頂いています。

食事が終わり、隙間時間に毎朝健康体操を行っています。音楽が掛かれば皆様体を動かして頂けます♪

【グループホームしらさぎ】

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