（奈良あやめ池）体力測定を開催いたしました

ベルパージュ奈良あやめ池シニアレジデンスでは、5月23日に体力測定を開催いたしました。

年に一度、和やかな雰囲気の中でご入居者さまの体力測定を行い、ご自身の体力の再確認をしていただくために開催しています。

測定項目は、
・握力
・両手前だし
・連続立ち上がり
・タイムアップ＆ゴー
・開眼片足立ち
・椅座体前屈
・血管年齢測定
・骨密度測定
・筋力量測定
です。

参加されたご入居者さまはまるで運動会のように真剣に、そして楽しみながらそれぞれの項目をこなされていました。

思わず張り切ってしまい「頑張りすぎたわ。」というお声や、
「身体が硬いからもう少し運動しなくてはね。」「血管年齢、実年齢より若くて安心しました。」等の声をいただきました。

数字で結果が出るため、どなたも2回目の測定ではかなり気合が入り張り切っておられましたが、
安全確保のためスタッフがお声掛けさせて頂きながら皆さま無事に終了致しました。