（上本町）春のカルチャールーム祭

4月1日から4月30日までの1ヶ月間、ベルパージュ大阪上本町では「春のカルチャールーム祭り」と称して「スタンプラリーイベント」を実施しています。

近くの桜が満開になり、春のポカポカ陽気が感じられる季節になりました。

一般居室のご入居者さまに、心身の健康を増進する日ごろの習慣のきっかけ作りをご提供できればとカルチャールームにて「スタンプラリーイベント」を開催しています。期間中のイベント時間内に、10回カルチャールームの利用された方にはプチギフトを用意！

3月中旬より、施設内に告知ポスターを掲示したためご入居者さまからのご予約や問い合わせがポツポツと・・・

計画的にご予約を入れてくださる方や、他のご入居者さまと一緒に「行けそうな時は、また追加で予約したらいいね」とスケジュールを調整されるお姿もありました。

「いつにする？」「この日は私あかんねん。他の日は？」など相談することも、頭の体操になり、予約した日をメモしたり自己管理することも自立した生活を維持するため必要なことで、その光景を見ている職員はご入居者さまの前向きなご様子にとても嬉しい気持ちになりました。

行動の習慣化は、早くて21日間で「習慣」となり、66日間で「習慣化」するそうです。

何事も目標がなければ継続することはできませんが、その目標設定も「これくらいならできるかも」と少し努力すればできる難易度の低い短期目標を設定することで「できた！！」と達成感を感じながら取り組むことができます。

達成したことによるプレゼントにプチギフトをご用意いたしました。ささやかなプレゼントですが、努力したことへの「見える化」も継続には必要な材料であると考えています。

1か月間にスタンプ10個集めるには、週に2～3回カルチャールームを利用する必要があります。

皆さまの健康増進のため、まずは習慣となるよう「できそうな気がする」をお手伝いしていきたいと思います♪