（デイサービスセンター ナービス宇治）冬至でゆず湯☆　美肌に血行促進に疲労回復など！

12月21日、デイサービスセンターナービス宇治では、当センターのお庭で収穫した愛情たっぷり無農薬のゆずを使用し12月21日と22日に『ゆず湯』をおこいます。

昔から『冬至にゆず湯に入ればカゼをひかない』といわれるように、ゆずには風邪予防や保湿の効果があるビタミンCやビタミンEをはじめとする豊富な栄養素が含まれており、特にビタミンCの含有量は柑橘類でもトップクラス。また、ゆず湯につかると通常のお湯よりも身体がよく温まり、保温効果にも優れているという入浴実験の結果も報告されています。

当センターで『ゆず湯』を楽しまれているお姿をちょっとのぞき見させていただきました☆

ちょこっと豆知識！！！『もともとは冬至→湯治、ユズ→融通の語呂合わせから、“湯治で融通よく”という意味を込め、ゆず風呂の習慣が定着したようですが、ゆず湯に入ると風邪を引かない』という言い伝えがあるそうです。

当センターやご自宅でゆず湯に入り、そして運動をして寒い冬を元気に乗り切りましょう☆

【デイサービスセンター　ナービス宇治】

〒611-0013　京都府宇治市菟道田中20-1

TEL　0774-25-5711

FAX　0774-24-7775

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