（デイサービスセンター ナービス宇治）足湯×脳トレ　心も身体も元気になる時間

1月31日、デイサービスセンター ナービス宇治より、大人気の『足湯』のご紹介をさせていただきます。足湯は身体への負担も少なく、多くの方に喜ばれています。

『足湯がもたらすうれしい効果』

◎ 血行促進・冷えの改善

足を温めることで血管が広がり、全身の血流が良くなります。特に冷えやすい方には、手足の冷え対策として効果的です。

◎ リラックス・ストレス軽減

足裏には多くの神経が集まっています。足湯の温かさが心地よい刺激となり、緊張がほぐれてリラックス効果が得られます。

◎ 疲労回復

血流が良くなることで、老廃物の排出が促され、足のだるさや疲れの軽減につながります。

◎睡眠の質向上

足湯後は体がぽかぽかと温まり、寝つきが良くなると言われています。夜間の睡眠リズムを整えるサポートにもなります。

◎ むくみの軽減

長時間座っていることが多い方に見られる足のむくみの改善が期待できます。

◎ コミュニケーション促進

足湯をしながら自然と会話が生まれ、気分転換や心の活性化にもつながります。

足湯に入りながら、脳トレに取り組んだり、皆さまで談笑したり。
ゆったりとした時間の中で、自然と笑顔がこぼれます。

足元からじんわり温まり、心も身体もポカポカに。
リラックスしながら楽しく過ごせる、『デイサービスならではのひととき』です。

是非、デイサービスにお越しいただき足湯も運動も楽しんでください☆

スタッフ一同、皆さまのご利用心よりお待ちしております。

【デイサービスセンター　ナービス宇治】

〒611-0013　京都府宇治市菟道田中20-1

TEL　0774-25-5711

FAX　0774-24-7775

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