（ローズライフ高の原） レッドコードを新調いたしました！

　8月30日、ローズライフ高の原では、『レッドコード』を新調させていただきました！

　『レッドコード』とは、ノルウェーで開発された機器で、『スリングエクササイズ』を行う為の機器です。天井から吊り下げた赤いロープ（スリング）に身体の重みの一部を預ける事で、体重を軽く（免荷）して、関節や筋肉への負担を軽減しながら、安全に運動が行えるようになります。

　『腰や膝の負担軽減』以外にも、ロープを使用して安全に『不安定な環境』を利用する事で、普段使いにくい深層筋が自然と刺激され、『体感やインナーマッスルが強化』されたり、『柔軟性とバランスの向上』、重力から解放された状態で筋肉の緊張を和らげる『リラクゼーション効果』が得られます。

　ローズライフ高の原では、このレッドコードを使用して、『腰痛予防体操』『転倒予防体操』『ステップ台体操』などの体操を行っており、ご入居者さまには日頃の運動不足の解消や健康増進など、それぞれの目的に合わせてご利用いただいております。

　これからも日々の運動を継続していただけるようサポートし、元気で生き生きとした日常生活を送っていただきたいと思います！

 

　ローズライフ高の原では随時ご見学を受付けております。

　ご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。

　皆さまのお越しをお待ちしております。