（朝霧）健康体操

2月10日、ユトリーム朝霧では『健康体操』を開催しました。

今回も講師の先生をお招きして、上半身を主に使った体操をご指導いただきました。

肩にぎゅ～っと力を入れて、はい脱力～

肩が軽くなりますね。

腕を挙げて、右足上げて・・・　　頭の体操にもなります。

皆さまの健康維持に繋がりますように。

【ユトリーム朝霧】

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