(朝霧)　健康促進！みなとケア体操。

7月14日、ユトリーム朝霧では『みなとケア体操』を開催しました。

体力の維持、向上を目指して体を動かしていきましょう。

初めはゆっくりとリラックスしながら身体を動かします。

柔軟体操が終わると少しずつリズミカルな動きになります。身体が温まりますね。

皆さま真剣に、そして楽しく体を動かしておられました。

さあ、夏本番です。

体力作りに励み、健康に気を付けて暑い夏を乗り切りましょう。

【ユトリーム朝霧】

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