（朝霧）健康体操

ユトリーム朝霧では、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言のため、外出する機会が少なくなってしまったご入居者さまが少しでも運動できる機会を設けるため、一般フロアのご入居者さまを対象に「健康体操」を実施しています。

火曜日・木曜日・土曜日の週３日、タオル体操・地域体操（地域毎に行っている体操）等を皆さまに参加していただきやすいように、ゆっくりしたテンポで体調にも気遣いながら実施しています。

「一人で部屋に居ると何もしないので、一緒に運動して声も出して、普段使わない体の筋を伸ばして気持ちがいいです！」
「座って行う事がほとんどなので、無理がありません。参加を迷っておられる方にもおすすめしたいですね。」
「都合が良い日は、出来るだけ参加させてもらいますね。」とのお声をいただきました。

大きな声を出して元気よく参加される方、ご自身の体調を考えて調整しながら参加される方など
皆さまご自身のペースで楽しまれているご様子です。

体操の後にはご参加いただいた皆さまとお話する時間も設け、外出自粛で減ってしまいがちな人との交流や会話のきっかけにもしていただいていおります。

５月末までの予定でしたが、参加されている皆さまより６月以降も週２日程で継続してほしいというお声があり月曜日・金曜日の実施を検討しています。

皆さまに日々健やかにお過ごしいただくための努力をこれからも重ねていきたいと思っています。